Connection has lost...
Wij maken gebruik van tracking cookies (Google Analytics, Facebook pixel). Dit doen we geanonimiseerd voor marketingdoeleinden en om de website beter te laten werken. Lees hier onze Privacy Verklaring.
Accepteren
Coaching voor 20- en 30ers

Blog: Weg bore-out! Weg burn-out! Kom in je soul, in je Mojo!


Als in Amerika een bedrijf zijn Mojo kwijt is zeggen ze: “it has lost its soul”. Mojo staat voor bezieling en voor flow. Als je in je Mojo zit, dan ga je als een speer. Je doet een maximaal beroep op je vaardigheden en daagt jezelf ook uit om nieuwe dingen te leren en te groeien.

Bore out versus burn out


Je voelt het aan alles als je niet in je Mojo zit. Te weinig uitdaging, onvoldoende focus en je wordt te weinig aangesproken op je talent en op je passie. Je werk kost je massa’s energie en levert amper voldoening op. Misschien word je er onzeker van en heb je geen idee in welke richting je het moet zoeken. Als je jouw werk heel makkelijk doet en er zit geen uitdaging in, dan loop je het risico op een bore-out. Als je het grootste deel van jouw werk niet kunt varen op je routine en je vaardigheden dan geeft dat juist spanning en stress. Dan loop je het risico op een burn out.

Helemaal vergeten wat je leuk vindt!


Zo kwam Henriëtte eens bij The ME Company voor loopbaancoaching. Ze was uitgeput, was partner van een groot bureau en liep leeg op de stress die het met zich meebracht. De verantwoordelijkheid voor opdrachten, voor klanten tevreden houden en ervoor zorgen dat de medewerkers van het bureau de kwaliteit leverden die zij voor ogen had. In de praktijk was ze alles tot in detail aan het controleren en deed ze dubbel werk. Ze liep erop leeg, had geen rust voor haar gezin als ze uit haar werk kwam, want er lag ’s avonds nog zoveel op haar te wachten. Ze was daar helemaal klaar mee, maar ze had geen idee hoe ze daaruit kon komen. Ze was helemaal vergeten zich af te vragen wat ze zelf eigenlijk leuk vindt, waar ze plezier aan beleeft.

Zo kom je in je Mojo!


Door de loopbaancoaching heeft ze dat herontdekt. Ze is het ook serieus gaan nemen, als noodzakelijk voor haar werkgeluk. Nu is haar leidraad: “Ik meet mijn succes af aan het plezier dat ik heb”. Ze maakt het plezier leidend voor haar keuzes en daardoor is ze weer in haar Mojo.

Vraag jezelf eens af: hoeveel procent van mijn werktijd ben ik in mijn Mojo? En ben ik daar tevreden mee? Bij Henriëtte was dat 30% toen ze kwam. Toen wij de loopbaancoaching afsloten was dat omgedraaid naar 70%. Stukken beter. Ze streeft er nu naar de 80% Mojo te halen. En jij?