Coaching voor 20ers en 30ers

Al 10 jaar toonaangevend in het beantwoorden van alle vragen van 20- en 30ers

Het dertigersdilemma

Steeds meer twintigers en dertigers krijgen er vroeg of laat mee te maken: het dertigersdilemma. Twijfel je over je relatie, carrière of kinderen en heb je het gevoel dat je door de bomen het bos niet meer ziet? Ervaar je veel keuzestress of ben je te perfectionistisch? Dan is de kans groot dat ook jij met het dertigersdilemma te maken hebt. De coaches van The ME Company hebben al veel mensen in deze lastige levensfase geholpen en natuurlijk willen we ook jou helpen!

Wat is een dertigersdilemma?

Wanneer je eind twintig of begin dertig bent, is de kans groot dat je leven in hoog tempo verandert. Je denkt waarschijnlijk na over waar je wilt wonen en of je een huis wil kopen. Ga je samenwonen? En wat doe je met de balans tussen werk en privé? Het is ook een periode waarin veel mensen twijfelen aan hun relatie. Je vraagt jezelf af of je partner wel de juiste persoon is om de rest van je leven mee te delen. Tevens is het een periode die bepalend is voor je carrière: is de baan die je hebt ècht wat je wilt, of neem je het risico om voor jezelf te beginnen? En wanneer je al een tijdje in een relatie zit, komt ongetwijfeld het kindervraagstuk aan bod. Daarnaast wil je plezier maken en alle kansen pakken, maar kan dat straks nog wel?

Al deze vragen kunnen zorgen voor een hoop twijfel en stress. In deze tijd van social media lijkt het ook nog eens of iedereen precies weet wat hij wil, behalve jij. Gelukkig ben je niet de enige die keuzestress ervaart. Er is zelfs een naam voor dit verschijnsel: het dertigersdilemma.

Hoe helpt ME mij bij mijn dertigersdilemma?

Hoe ingewikkeld de situatie ook lijkt, er is altijd een oplossing te vinden. De coaches van The ME Company helpen jou bij het kiezen voor wat je ècht wil. Samen met jou maken we een stappenplan. Je zult uiteindelijk zelf de keuzes moeten maken, maar wij helpen je in te zien wat de gevolgen van een keuze kunnen zijn. Zo kun je kiezen voor wat je ècht wilt.

Al onze coaches zijn goed opgeleid en hebben veel ervaring met het dertigersdilemma. Aan de hand van gesprekken willen we je inzicht geven in jouw gedrag. Ons werkboek helpt je hier bij. Hierin staan opdrachten met betrekking tot het dertigersdilemma. De ervaring leert dat deze opdrachten vaak tot nieuwe inzichten leiden en je perspectief verbreden. Wanneer je kiest voor wat je echt wilt, zul je merken dat het meer rust en energie geeft en je de controle over je leven terugkrijgt.

Gratis kennismaken met The ME Company

Uit onderzoek blijkt dat veel dertigers lang met hun vragen rondlopen voordat ze met een coach in gesprek gaan. Dat is zonde, want de kans is groot dat we je goed kunnen helpen. Een coachtraject kan daarnaast ook dienen als stok achter de deur. Om de drempel te verlagen, bieden we je een geheel gratis kennismakingsgesprek aan. Mocht nu blijken dat je vragen vooral betrekking hebben op je carrière, dan adviseren we je loopbaancoaching. Hebben we een klik? Dan helpen we je graag verder en kunnen we starten met het coachtraject.

Je kunt bij ons terecht voor een loopbaancoach in Amsterdam, een loopbaancoach in Haarlem, of een loopbaancoach in Utrecht

“De sessies bij Manou zijn praktischer dan ik vooraf had gedacht. Je moet bijvoorbeeld met poppetjes je huidige werksituatie visualiseren, hoe iedereen zich ten opzichte van elkaar verhoudt, en daarna moest ik mijn ideale situatie neerzetten.

Op die manier hielp Manou me uitzoeken wat ik wil in mijn loopbaan, en wat het verschil is tussen doen wat ik denk dat er van mij verwacht wordt en wat ikzelf wil. Ik heb namelijk moeite met vaststellen waar mijn eigen verlangens eindigen en verwachtingen van anderen beginnen. Nu heb ik geleerd eerst na te denken over wat ik wil en dan pas de mogelijkheden te bekijken. Dat werkt beter.– Jiska (26) HR adviseur Infi

” Ik heb door de begeleiding van Paula meer inzicht gekregen in wie ik ben en wat ik wil. Ik zie meer waar de oorzaken van mijn keuzestress en twijfels liggen en heb geleerd hoe ik doelen kan stellen en deze kan bereiken. De persoonlijke begeleiding, het idee dat iemand meekijkt over je schouder en meedenkt, is me heel goed bevallen. Paula was erg flexibel in de vormgeving van het coachtraject en speelde goed in op mijn behoeftes. Ik heb vertrouwen gekregen in mezelf én ik voel weer motivatie om nieuwe uitdagingen aan te gaan.”

Johannes (28)

Om de kwaliteit te waarborgen zijn alle ME-coaches aangesloten bij een beroepsvereniging:

Logos beroepsverenigingen ME company 1

Overweeg jij een coach, maar vind je het lastig om te kiezen?

De oefeningen in de hand-out ‘Gezond omgaan met keuzestress’ helpen je op weg!

ME hand out keuzestress 1 1

Volg ons ook op Instagram:

Bekijk hier onze laatste blogs:

Mild zijn voor jezelf. Hoe doe je dat?

Mild zijn voor jezelf. Hoe doe je dat?

Onderzoek wijst uit dat bijna driekwart van de dertigers te maken heeft met een zogenoemd dertigersdilemma in onze samenleving. Rond je dertigste is een moment waarop je vaak grote beslissingen neemt op het vlak van werk, relatie, wonen en/of een kinderwens. Besluiten...

Keuzestress?! Goed genoeg is de beste keuze!

Keuzestress?! Goed genoeg is de beste keuze!

Als je alles kunt kiezen, wil je de beste keuze maken, toch? We leven in een uitdagende en behoorlijk stressvolle tijd. Het leven vraagt veel van ons, zeker als je als dertiger midden in het leven staat. Daarbij wil je voldoen aan de verwachtingen van anderen en...