Keuzestress: een teveel aan keuzes
Ben je in de twintig of dertig en hoger opgeleid? Dan heb je waarschijnlijk meer last van een teveel aan keuzes dan van een gebrek hieraan. Dit wordt keuzestress genoemd. Je mogelijkheden lijken eindeloos, maar je tijd en geld zijn dat niet. Je zult dus keuzes moeten maken. Maar hoe weet je of je de juiste beslissingen neemt? De stress die dit met zich meebrengt kan tot serieuze problemen leiden en soms zelfs tot een burn out. Gelukkig sta je niet alleen. De coaches van The ME Company kunnen je helpen met erachter komen wat je écht wilt. Samen maken ze met jou een stappenplan hoe je je doel kan bereiken.
Keuzestress als oorzaak van het dertigersdilemma
Wanneer je veel piekert en je hierdoor stress ervaart, kun je te maken hebben met het dertigersdilemma. Keuzestress is de belangrijkste oorzaak van het dertigersdilemma en komt veel voor onder twintigers en dertigers. Dit komt doordat je in deze levensfase voor belangrijke keuzes komt te staan, zowel zakelijk als privé. Twijfels over je relatie en/of over je carrière zijn dan ook normaal. Het maakt het er echter niet makkelijker op. Wanneer je hierdoor teveel stress ervaart, is het beter om er met een coach over te praten. Een coach helpt je om je gedachten te ontwarren en zicht te krijgen op alternatieven.
Keuzestress, hoe wij je kunnen helpen
De coaches van The ME Company zien dagelijks mensen die last hebben van keuzestress. Aan de hand van nuchtere maar intensieve gesprekken willen we je inzicht geven in hoe het komt dat je vast bent komen te zitten. Ons werkboek helpt je hierbij. Door inzicht te krijgen in je vraagstuk, leer je om te gaan met keuzestress en te kiezen voor wat je écht wil. Dit zorgt voor minder stress, meer controle en geeft je weer je vertrouwde energie terug.
Veel mensen die bij ons komen, ervaren al een ruime tijd keuzestress. Vaak kunnen wij in zes tot acht coachsessies een groot verschil maken en helpen weer grip op je eigen leven te krijgen. Het exacte aantal sessies hangt af van je coachvraag. We snappen dat je wel een klik wilt hebben met je coach, voordat je aan een coachtraject begint. Daarom bieden we je een gratis kennismakingsgesprek aan.
Gratis kennismaken met The ME Company
Uit onderzoek blijkt dat veel dertigers lang met hun vragen rondlopen voordat ze met een coach in gesprek gaan. Dat is zonde, want de kans is groot dat we je goed kunnen helpen. Een coachtraject kan daarnaast ook dienen als stok achter de deur. Om de drempel te verlagen, bieden we je een geheel gratis kennismakingsgesprek aan. Mocht nu blijken dat je vragen vooral betrekking hebben op je carrière, dan adviseren we je loopbaancoaching. Hebben we een klik? Dan helpen we je graag verder en kunnen we starten met het coachtraject.
Je kunt bij ons terecht voor een loopbaancoach in Amsterdam, een loopbaancoach in Haarlem, of een loopbaancoach in Utrecht
” Ik heb door de begeleiding van Paula meer inzicht gekregen in wie ik ben en wat ik wil. Ik zie meer waar de oorzaken van mijn keuzestress en twijfels liggen en heb geleerd hoe ik doelen kan stellen en deze kan bereiken. De persoonlijke begeleiding, het idee dat iemand meekijkt over je schouder en meedenkt, is me heel goed bevallen. Paula was erg flexibel in de vormgeving van het coachtraject en speelde goed in op mijn behoeftes. Ik heb vertrouwen gekregen in mezelf én ik voel weer motivatie om nieuwe uitdagingen aan te gaan.”
” Ik heb door de coaching van Eva manieren gevonden om meer rust te hebben in werk, en daardoor meer waardering voor m’n huidige baan. Mijn ontdekking: het besef dat een keuze om even minder of anders te werken niet een definitieve keuze is, maar voor een bepaalde fase kan gelden. Dat was een eyeopener die echt nodig was. En de ontdekking dat ik superveel heb om dankbaar voor te zijn. ”
Om de kwaliteit te waarborgen zijn alle ME-coaches aangesloten bij een beroepsvereniging:
Volg ons ook op Instagram:
Bekijk hier onze laatste blogs:
Mild zijn voor jezelf. Hoe doe je dat?
Onderzoek wijst uit dat bijna driekwart van de dertigers te maken heeft met een zogenoemd dertigersdilemma in onze samenleving. Rond je dertigste is een moment waarop je vaak grote beslissingen neemt op het vlak van werk, relatie, wonen en/of een kinderwens. Besluiten...
Hoe mijn dertigersdilemma zorgde voor de beste keuze van mijn leven!
Ook ik behoor tot de groep dertigers die te maken kreeg met het Dertigersdilemma. Ik vond mijn werk onvoldoende uitdagend en zocht naar nieuw werk. Vond nieuw werk en liep binnen korte tijd weer tegen de vragen aan als: wat wil ik echt? Waar krijg ik energie van? Hoe...
Keuzestress?! Goed genoeg is de beste keuze!
Als je alles kunt kiezen, wil je de beste keuze maken, toch? We leven in een uitdagende en behoorlijk stressvolle tijd. Het leven vraagt veel van ons, zeker als je als dertiger midden in het leven staat. Daarbij wil je voldoen aan de verwachtingen van anderen en...