Connection has lost...
Wij maken gebruik van tracking cookies (Google Analytics, Facebook pixel). Dit doen we geanonimiseerd voor marketingdoeleinden en om de website beter te laten werken. Lees hier onze Privacy Verklaring.
Accepteren
020 2101 702 info@mecompany.nu

Coaching voor 20- en 30ers
info@mecompany.nu 020 2101 702

The ME Company Blog


Onze coaches bloggen geregeld over loopbaancoaching, het dertigersdilemma, keuzestress en twijfel over je relatie. Wil je hier meer over weten? Lees dan de berichten hieronder, vindt onze Facebook leuk of meld je aan voor onze nieuwsbrief. Dan ontvang je de blogs gratis en zonder er iets voor te hoeven doen in je mailbox!
Gratis kennismaken?

Perfectionisme & floreren gaan lastig samen:...

Deel 2 Twee weken geleden heb je kunnen lezen over de relatie tussen perfectionisme en floreren. Een moeizaam huwelijk, maar wel een met potentie. Vandaag volgt de praktijk: het...

Perfectionisme & floreren gaan lastig samen:...

Deel 1 Deze blog gaat over floreren, perfectionisme en de angst die daarbij komt kijken. Tijdens een anti-perfectionisme en pro-floreer cursus heb ik geleerd de uitknop van mijn...

Hoe ontdek je jouw sterke punten? En kun je...

Jezelf kennen is niet zomaar een nietszeggend tegeltje. De uitdaging is om erachter te komen waar de sterktes liggen van je medewerkers, van jezelf en waar jullie energie van...

Hoe ontzuiling leidt tot het streven naar...

Vaak krijg ik de vraag hoe het kan dat mensen steeds jonger burn-out en stressklachten krijgen? Niet dat daar een eenduidig antwoord op is, maar toch een poging.Toen de verzuiling...

Waarom je de status quo moet uitdagen met...

Positieve vragen zijn een kant-en-klare bron van positieve kracht. Het enige dat je hoeft te doen, is de juiste vragen stellen en een rijkdom aan informatie, ideeën, kennis en...

Bedrijven, houd rekening met ongeduldige...

Bedrijven moeten meer rekening houden met het ongeduld van twintigers en dertigers wanneer ze nieuwe medewerkers willen aantrekken of vasthouden. Dat vertelde ik vorige week in het...

Hoe collega's je rothumeur kunnen verbeteren

We zijn allemaal weleens chagrijnig, maar soms slaat het bij die ene collega net even iets te vaak door. Hoe komt het dat ons humeur zo aanstekelijk is? En wat kun je doen om een...

Gastblog Rogier: De kunst van niet durven en...

Na 12 jaar financiële dienstverlening besloot ik al mijn zekerheden los te laten en mijn ontslag in te dienen. Ik was net verhuisd naar een echt ‘grote mensen’...

Gastblog 3 Marit: De burn-out als...

In het leven moet je soms een risico nemen. Een stap zetten zonder te weten waar je uitkomt. Dit niet weten is zo spannend, maar soms ook juist wat nodig is. Zoals ik eerder...

De wil is het begin van al het lijden, een...

Wil je me helpen ontdekken wat ik ècht wil? Is vaak een vraag die young professionals aan mij stellen in een eerste coachgesprek. Dat is twee maal willen. Natuurlijk wil ik...

Gastblog 2 Marit: Een burn-out: weggegooide...

Gisteren belde ik met een vriendin, die zei: “Joh Marit, ik vind het zo rot dat je die burn-out hebt gehad, dat is toch zo’n anderhalf jaar van je leven dat je niet...

Gastblog 1 Marit: Ik ben bijna 30, alles is...

Hoi, ik ben Marit, ik ben 29 jaar en I am ticking áll the boxes. En dan spreek ik niet over de vakjes die ik verwachtte te kunnen aftikken met bijna dertig jaar. Dat...

Blog Pepijn: Minder vaak ziek door positieve...

Die ene rotopmerking van een collega. Dat akkefietje thuis bij het ontbijt of die vriendin of vriend die teleurgesteld is in jou.Op het oog kleine gebeurtenissen hebben soms een...

Hoe je talent je voldoening in werk kan geven

“Ik krijg geen energie van mijn werk- ik ben op en leeg aan het einde van de dag en kan alleen nog maar dom naar series kijken. Ik denk dat ik een burn-out heb.” Zo...

Laat de controle los in 6 stappen volgens de...

Wie is je rolmodel? Dat is een vraag die ik vaak stel aan de millennials in mijn coachpraktijk. Vaak moeten ze even over deze vraag nadenken, zeker als ze moeten onderbouwen...

Wat is het geheim van een gelukkige dertiger?

‘Is dit alles’. In de jaren ‘80 zong de band Doe Maar al over het dertigersdilemma. Alleen had het toen nog geen naam. En is de keuzestress voor begin dertigers...

How can employers become millennial-proof?

Recently I wrote a second article for the online platform for HR professionals, Personeelsnet [1]:[h2]How can employers become millennial-proof?[/h2]As the millennial generation...

Hoe kunnen werkgevers millennial-proof...

Onlangs schreef ik een tweede artikel voor het online platform voor HR professionals, Personeelsnet [1]:[h2]Hoe kunnen werkgevers millennial proof worden?[/h2]Nu de generatie...

Manou wordt geïnterviewd door...

[h2]Wat is het geheim van een gelukkige dertiger?[/h2]‘Is dit alles’. In de jaren ‘80 zong de band Doe Maar al over het dertigersdilemma. Alleen had het toen nog...

Nu in het Engels: Do not underestimate the...

Mijn artikel Onderschat niet de verantwoordelijkheid van werkgevers voor millennials is inmiddels duizenden keren gelezen. Daarom nu op veler verzoek nu ook in het Engels! A lot...

Onderschat niet de verantwoordelijkheid van...

Zojuist verscheen mijn artikel in de nieuwsbrieven van Personeelsnet en de NVP! Lees hier het hele artikel.Het televisieprogramma Buitenhof zette de situatie van Millennials...

Het Check en Waarderings-gesprek. Tips om...

Dertigers gaan vaak gebukt onder keuzestress, omdat ze zoveel tegelijk willen. Daarbij willen ze graag voldoen aan de verwachtingen van hun omgeving, waardoor ze veel sociale druk...

Stressed out?! Lees hier wat je altijd al...

Misschien ken je het wel. Je bent eind twintig, begin dertig, je werkt veel en hard. Je hebt last van stress. Je geeft alles wat je hebt, maar het helpt niet. Op het werk zijn...

Vind je niche, zeggen ze dan. Maar hoe doe je...

Ik had een besluit genomen: ik was begin dertig, ik had mijn coachopleiding afgerond en ik wilde een carrièreswitch maken naar professioneel coachen. Dat was een heel proces...

In je pijn zit je goudmijn! En het rijmt, dus...

Durf jij tot de kern te gaan? En zo de deksel op je eigen groei af te zetten?“Tot de kern gaan”, dat gaat in deze blog over gedachten en patronen die je in de weg...

Weg bore-out! Weg burn-out! Kom in je soul,...

Als in Amerika een bedrijf zijn Mojo kwijt is zeggen ze: “it has lost its soul”. Mojo staat voor bezieling en voor flow. Als je in je Mojo zit, dan ga je als een speer....

Ik heb geen talent voor vitaliteit en...

Herken je dat? Je rent een race en je vraagt je af of het wel jouw race is. Misschien kom je zelfs niet eens toe aan deze vraag omdat je jezelf niet de tijd gunt om even te...

Hoe je blik kan verbreden als je archetypen...

Alle verandering begint bij je eigen voorstellingsvermogen. Alles wat jij je kunt voorstellen kan ook werkelijkheid worden. De mogelijkheden zijn dan onbegrensd. Daarom is het zo...

Ondernemerschap: jouw volgende stap in je...

[h2]Hoe kom jij erachter of het zelfstandig ondernemerschap bij jou past?[/h2]Veel twintigers en dertigers dromen ervan om ondernemer te worden. Als gepassioneerde ondernemer...

Hoe mijn dertigersdilemma zorgde voor de...

Ook ik behoor tot de groep dertigers die te maken kreeg met het Dertigersdilemma. Ik vond mijn werk onvoldoende uitdagend en zocht naar nieuw werk. Vond nieuw werk en liep binnen...

4 Tips waardoor dit keer je goede voornemens...

Wie heeft ze niet? Dromen, wensen of voornemens hoe je je leven anders wilt invullen. Het nieuwe jaar is altijd een moment waarop mensen elkaar daar graag op bevragen: ‘Zeg,...

Keuzestress, niet hoe kom je eraan, maar hoe...

Het leven vraagt veel van ons, zeker als je als dertiger midden in het leven staat. Daarbij wil je voldoen aan de verwachtingen van anderen en bovenal die van je zelf. Dingen...

Waarom veel dertigers kampen met Het...

Misschien ben je (bijna) een dertiger, ouder van een dertiger of werk je ermee samen. Bijna driekwart van de hoogopgeleide dertigers zal je dan wel eens horen zuchten over hun...

Omgaan met Levensstress

Wanneer mensen beginnen met een coachtraject is dat vaak omdat ze ergens mee willen stoppen of iets anders willen gaan doen. In het geval van loopbaancoaching bijvoorbeeld, gaat...

Wedden dat je nog beter kan leren...

Eén maart was het weer Nationale Complimentendag! Een moment om stil te staan bij hoe vaak we waardering uitspreken voor de ander en hoe je dat kan doen. Door het uitroepen...

De druk van druk zijn

Tegenwoordig zijn we allemaal druk. Een belangrijke oorzaak is de informatie- en communicatiestroom die continu op ons afkomt. We komen om in informatie en hebben eindeloze...

Dromen waarmaken

Kortgeleden was ik in Marokko voor het uitdenken van een coachreis. Op reis met een groep twintigers en dertigers is voor mij een droom. Ik houd van reizen, avontuur en vreemde...

Hoe netwerken ervoor zorgde dat ik gelukkiger...

De aanleiding voor dertigers om een coachtraject in mijn praktijk te volgen, is veelal werkgerelateerd. Ze hebben een aantal jaar gewerkt, zijn soms van baan geswitcht, maar hebben...

Beste vaders, zo start ik deze brief, Beste...

De laatste tijd ontmoet ik veel jong volwassenen die ’s nachts niet lekker slapen en ongelukkig en gestresst zijn. Het zijn krachtige, jonge mensen die tegenover me zitten....

Op zoek naar het perfecte leven

De laatste tijd tref ik veel meiden in mijn coachpraktijk die me vertellen dat ze veel sporten. Aanleiding is het gesprek over een ideale vervolgbaan en hoe die eruit zou moeten...

Wie helpt de Millennial?

In mei jl. stond er in Elsevier een coververhaal Vrijheid, blijheid, voor altijd? over de huidige generatie dertigers, millennials genoemd. De generatie millennials, ook wel...

Ik ben dertiger en twijfel, dus ik besta. En...

Onlangs werd De OK-Vrouw op tv uitgezonden. Een documentaire over het verdriet van Halina Reijn als ongewenst kinderloze vrouw. Hoewel ze veertig is en een levensfase verder dan de...

'Mag ik ook 'slapen' antwoorden?'

Het is ons tweede gesprek. Ik weet dat ze gaat emigreren naar Zuid-Afrika en op zoek is naar een baan die bij haar past. Haar vriend gaat daar werken als expat en zij gaat mee,...

To borrel or not to borrel. Hoe het goede...

We hebben elkaar net ontmoet. Ze is 29 en vertelt dat ze net getrouwd is. En dat ze op zoek is naar haar drive in haar werk. Ze werkt in de corporate sector, een marketing-functie,...

Onze coaches

Pepijn Happel

Eindhoven

Tot een paar jaar terug werkte ik als regiodirecteur van een grote bank. Prima baan. Fijne collega's. Geen minuut rust. Ik deed waar ik goed in was: teams bouwen, teamleden helpen...

Nathalie Hugenholtz

Amsterdam

Wat als je even niet meer weet met welke reden je dingen doet? Wat als je leven ineens in beweging komt? Dan heeft het geen zin om zelf stil te blijven staan.“There’s...

Paula de Loor

Utrecht

Met toewijding en plezier begeleid ik mensen in deze fase van hun leven. Waarom? Omdat ik geloof dat wanneer je rond deze leeftijd een pas op de plaats maakt en bewust tijd maakt...

Manou van Eerten

Amsterdam

Jarenlang werkte ik als organisatie- en beleidsadviseur voor diverse adviesbureaus in het sociaal maatschappelijke domein. In 2012 heb ik het zelfstandig ondernemerschap opgezocht...

Claudia Hettinga

Amsterdam

Als twintiger en dertiger zie je je vaak gesteld voor een aantal vragen: je bent inmiddels gestart in je eerste of tweede baan en denkt: is dit het nu? Wat wil ik verder in mijn...

Sandra Gevaert

Utrecht

Als ik mijzelf openstel voor wat er in mij leeft, waar ik blij van word, dan gaan dingen ‘als vanzelf’ en voelt wat ik doe meer kloppend. Dat is magisch en wens ik...
bekijk alle coaches
info@mecompany.nu 020 2102 702 info@mecompany.nu 020 2102 702