Sinds mijn coachpraktijk voor millennials niet meer mijn eenmanszaak is met enkel mezelf als coach, ondernemer, marketeer en collega, gebeurt er veel...
Geschreven door: Claudia HettingaOm je te blijven ontwikkelen in je vak, is het natuurlijk belangrijk en inspirerend om regelmatig scholing en...
Deel 2 Twee weken geleden heb je kunnen lezen over de relatie tussen perfectionisme en floreren. Een moeizaam huwelijk, maar wel een met potentie....
Deel 1 Deze blog gaat over floreren, perfectionisme en de angst die daarbij komt kijken. Tijdens een anti-perfectionisme en pro-floreer cursus heb ik...
Jezelf kennen is niet zomaar een nietszeggend tegeltje. De uitdaging is om erachter te komen waar de sterktes liggen van je medewerkers, van jezelf en...
Vaak krijg ik de vraag hoe het kan dat mensen steeds jonger burn-out en stressklachten krijgen? Niet dat daar een eenduidig antwoord op is, maar toch...
Positieve vragen zijn een kant-en-klare bron van positieve kracht. Het enige dat je hoeft te doen, is de juiste vragen stellen en een rijkdom aan...
Bedrijven moeten meer rekening houden met het ongeduld van twintigers en dertigers wanneer ze nieuwe medewerkers willen aantrekken of vasthouden. Dat...
We zijn allemaal weleens chagrijnig, maar soms slaat het bij die ene collega net even iets te vaak door. Hoe komt het dat ons humeur zo aanstekelijk...
Na 12 jaar financiële dienstverlening besloot ik al mijn zekerheden los te laten en mijn ontslag in te dienen. Ik was net verhuisd naar een echt...
In het leven moet je soms een risico nemen. Een stap zetten zonder te weten waar je uitkomt. Dit niet weten is zo spannend, maar soms ook juist wat...
Wil je me helpen ontdekken wat ik ècht wil? Is vaak een vraag die young professionals aan mij stellen in een eerste coachgesprek. Dat is twee...
Gisteren belde ik met een vriendin, die zei: “Joh Marit, ik vind het zo rot dat je die burn-out hebt gehad, dat is toch zo’n anderhalf...
Hoi, ik ben Marit, ik ben 29 jaar en I am ticking áll the boxes. En dan spreek ik niet over de vakjes die ik verwachtte te kunnen aftikken met...
Die ene rotopmerking van een collega. Dat akkefietje thuis bij het ontbijt of die vriendin of vriend die teleurgesteld is in jou.Op het oog kleine...
“Ik krijg geen energie van mijn werk- ik ben op en leeg aan het einde van de dag en kan alleen nog maar dom naar series kijken. Ik denk dat ik...
Wie is je rolmodel? Dat is een vraag die ik vaak stel aan de millennials in mijn coachpraktijk. Vaak moeten ze even over deze vraag nadenken, zeker...
‘Is dit alles’. In de jaren ‘80 zong de band Doe Maar al over het dertigersdilemma. Alleen had het toen nog geen naam. En is de...
Recently I wrote a second article for the online platform for HR professionals, Personeelsnet [1]:[h2]How can employers become...
Onlangs schreef ik een tweede artikel voor het online platform voor HR professionals, Personeelsnet [1]:[h2]Hoe kunnen werkgevers millennial proof...
[h2]Wat is het geheim van een gelukkige dertiger?[/h2]‘Is dit alles’. In de jaren ‘80 zong de band Doe Maar al over het...
Mijn artikel Onderschat niet de verantwoordelijkheid van werkgevers voor millennials is inmiddels duizenden keren gelezen. Daarom nu op veler verzoek...
Zojuist verscheen mijn artikel in de nieuwsbrieven van Personeelsnet en de NVP! Lees hier het hele artikel.Het televisieprogramma Buitenhof zette de...
Dertigers gaan vaak gebukt onder keuzestress, omdat ze zoveel tegelijk willen. Daarbij willen ze graag voldoen aan de verwachtingen van hun omgeving,...
Misschien ken je het wel. Je bent eind twintig, begin dertig, je werkt veel en hard. Je hebt last van stress. Je geeft alles wat je hebt, maar het...
Ik had een besluit genomen: ik was begin dertig, ik had mijn coachopleiding afgerond en ik wilde een carrièreswitch maken naar professioneel...
Durf jij tot de kern te gaan? En zo de deksel op je eigen groei af te zetten?“Tot de kern gaan”, dat gaat in deze blog over gedachten en...
Als in Amerika een bedrijf zijn Mojo kwijt is zeggen ze: “it has lost its soul”. Mojo staat voor bezieling en voor flow. Als je in je Mojo...
Herken je dat? Je rent een race en je vraagt je af of het wel jouw race is. Misschien kom je zelfs niet eens toe aan deze vraag omdat je jezelf niet...
Alle verandering begint bij je eigen voorstellingsvermogen. Alles wat jij je kunt voorstellen kan ook werkelijkheid worden. De mogelijkheden zijn dan...
[h2]Hoe kom jij erachter of het zelfstandig ondernemerschap bij jou past?[/h2]Veel twintigers en dertigers dromen ervan om ondernemer te worden. Als...
Ook ik behoor tot de groep dertigers die te maken kreeg met het Dertigersdilemma. Ik vond mijn werk onvoldoende uitdagend en zocht naar nieuw werk....
Wie heeft ze niet? Dromen, wensen of voornemens hoe je je leven anders wilt invullen. Het nieuwe jaar is altijd een moment waarop mensen elkaar daar...
Het leven vraagt veel van ons, zeker als je als dertiger midden in het leven staat. Daarbij wil je voldoen aan de verwachtingen van anderen en bovenal...
Misschien ben je (bijna) een dertiger, ouder van een dertiger of werk je ermee samen. Bijna driekwart van de hoogopgeleide dertigers zal je dan wel...
Wanneer mensen beginnen met een coachtraject is dat vaak omdat ze ergens mee willen stoppen of iets anders willen gaan doen. In het geval van...
Eén maart was het weer Nationale Complimentendag! Een moment om stil te staan bij hoe vaak we waardering uitspreken voor de ander en hoe je dat...
Tegenwoordig zijn we allemaal druk. Een belangrijke oorzaak is de informatie- en communicatiestroom die continu op ons afkomt. We komen om in...
Kortgeleden was ik in Marokko voor het uitdenken van een coachreis. Op reis met een groep twintigers en dertigers is voor mij een droom. Ik houd van...
De aanleiding voor dertigers om een coachtraject in mijn praktijk te volgen, is veelal werkgerelateerd. Ze hebben een aantal jaar gewerkt, zijn soms...
De laatste tijd ontmoet ik veel jong volwassenen die ’s nachts niet lekker slapen en ongelukkig en gestresst zijn. Het zijn krachtige, jonge...
De laatste tijd tref ik veel meiden in mijn coachpraktijk die me vertellen dat ze veel sporten. Aanleiding is het gesprek over een ideale vervolgbaan...
In mei jl. stond er in Elsevier een coververhaal Vrijheid, blijheid, voor altijd? over de huidige generatie dertigers, millennials genoemd. De...
Onlangs werd De OK-Vrouw op tv uitgezonden. Een documentaire over het verdriet van Halina Reijn als ongewenst kinderloze vrouw. Hoewel ze veertig is...
Het is ons tweede gesprek. Ik weet dat ze gaat emigreren naar Zuid-Afrika en op zoek is naar een baan die bij haar past. Haar vriend gaat daar werken...
We hebben elkaar net ontmoet. Ze is 29 en vertelt dat ze net getrouwd is. En dat ze op zoek is naar haar drive in haar werk. Ze werkt in de corporate...
Wat als je even niet meer weet met welke reden je dingen doet? Wat als je leven ineens in beweging komt? Dan heeft het geen zin om zelf stil te blijven staan.“There’s...
Tot een paar jaar terug werkte ik als regiodirecteur van een grote bank. Prima baan. Fijne collega's. Geen minuut rust. Ik deed waar ik goed in was: teams bouwen, teamleden helpen...
Met toewijding en plezier begeleid ik mensen in deze fase van hun leven. Waarom? Omdat ik geloof dat wanneer je rond deze leeftijd een pas op de plaats maakt en bewust tijd maakt...
Als twintiger en dertiger zie je je vaak gesteld voor een aantal vragen: je bent inmiddels gestart in je eerste of tweede baan en denkt: is dit het nu? Wat wil ik verder in mijn...
Jarenlang werkte ik als organisatie- en beleidsadviseur voor diverse adviesbureaus in het sociaal maatschappelijke domein. In 2012 heb ik het zelfstandig ondernemerschap opgezocht...
Als ik mijzelf openstel voor wat er in mij leeft, waar ik blij van word, dan gaan dingen ‘als vanzelf’ en voelt wat ik doe meer kloppend. Dat is magisch en wens ik...