Connection has lost...
Wij maken gebruik van tracking cookies (Google Analytics, Facebook pixel). Dit doen we geanonimiseerd voor marketingdoeleinden en om de website beter te laten werken. Lees hier onze Privacy Verklaring.
Accepteren
NL / EN
Coaching voor 20- en 30ers

Blog: Hoe collega's je rothumeur kunnen verbeteren


Geschreven door: Pepijn Happel

We zijn allemaal weleens chagrijnig, maar soms slaat het bij die ene collega net even iets te vaak door. Hoe komt het dat ons humeur zo aanstekelijk is? En wat kun je doen om een positieve sfeer op de werkvloer te creëren en daarmee het humeur én de productiviteit van iedereen te verbeteren?

In no-time een rothumeur
Een gewone maandagochtend bij de koffieautomaat. Jij en je collega maken een praatje over alledaagse zaken. Als je weer aan je bureau zit, voel je dat je humeur enorm gekelderd is. Je was opgewekt op je werk aangekomen, maar die vijf minuten bij de koffieautomaat hebben je ongelooflijk chagrijnig gemaakt.

Een besmettelijk humeur
We pikken onbewust de stemming van anderen op. Anders gezegd: je wordt besmet met het humeur van de ander. Daniel Goleman, de godfather van de emotionele intelligentie, zei hierover: “Net als meeroken, kan het lekken van emoties een passant tot slachtoffer maken van iemands giftige staat van zijn.”

Gelukkig zijn positieve emoties en ervaringen ook aanstekelijk: dat maakt ze tot een krachtige tool om tot uitmuntende werkprestaties te komen. Het humeur van vooral leidinggevenden is erg besmettelijk. Het goede voorbeeld geven, is dus bepaald geen leeg mantra.

Wij zijn geen puur rationele wezens 
Je kunt de hele dag nog zo je best doen om verstandig te zijn, maar de realiteit is dat wat we doen en denken vooral gebaseerd is op hoe we ons voelen. Emoties zijn aanwezig in alle relaties die we hebben; ze begrenzen of verrijken ons in wat we kunnen bereiken. Elke stemming bereidt je voor op een specifieke handelswijze en doet de deur dicht voor andere acties.

Als je wilt floreren is het daarom belangrijk dat je je bewust bent van hoe je in je vel zit. Op deze manier kan je je handelen en denken veranderen en voorkomen dat je anderen besmet met jouw chagrijnige stemming.

Hoe is het humeur van jou?
Mensen zijn onderhevig aan positieve en negatieve stemmingen. Het humeur van een team is ontzettend besmettelijk. Misschien heb je weleens meegemaakt dat een leidinggevende een overleg binnenkwam met voelbaar slecht humeur. Moet je voorstellen wat er gebeurt als iedereen naar de werkvloer terugkeert en daar dat negativisme verder verspreidt.

Waarmee steek jij je collega’s aan?
Een positief teamhumeur is een prachtig middel om tot grote werkprestaties te komen. Het is dus wijs om in teams niet alleen aandacht te schenken aan wat er concreet wordt gezegd of gedaan, maar ook aan de gevoelens die een rol spelen. Sta stil bij welk gevoel jij elke dag op je werk verspreidt. Hoe je dat doet? Begin jullie werkoverleg eens met een sterke grap of complimenteer elkaar. Er mag gelachen worden!

Welke actie ga jij – vandaag nog – nemen om een positieve draai aan je eigen humeur te geven?

 

"Mijn levensmotto is mensen en organisaties helpen te floreren. Misschien mag ik jou wel helpen bij het ontdekken van jouw unieke floreren, want een leven op je best is zoveel rijker."