Connection has lost...
Bent u werkgever? Bezoek The WE Company
NL / EN
Coaching voor 20- en 30ers

Webinar: Op naar een kiplekkere werk/privé balans in 4 stappen


Datum: 11-10-2021

Door al het thuiswerken komen wij bij The ME Company steeds meer 20ers en 30ers tegen die worstelen met hun werk-privé-balans. 

Werk en privé zijn steeds meer door elkaar heen gaan lopen. Wat zo zijn voordelen heeft; je kunt tussendoor even een wasje draaien. Je hebt geen reistijd meer. Je bent blij dat je eindelijk van die irritante kantoortuin verlost bent! 

Maar natuurlijk heeft thuiswerken, zeker als het structureel is, ook zijn nadelen: je ziet je collega’s alleen op afstand, de spontane informele koffieautomaat-momentjes zijn er niet meer.

Maar het grootste nadeel is dat de scheiding tussen werk en privé minder duidelijk is, waardoor je het risico loopt continu AAN te staan en een gevoel van constante stress ervaart.

Even voorstellen


Ik ben Manou van Eerten, de oprichter van The ME Company, een toonaangevende coachpraktijk die de afgelopen 10 jaar al honderden 20ers en 30ers heeft geholpen met al hun coachvragen. Ook ben ik de eigenaar van The WE Company, een bedrijf in coaching van werkgevers van 20ers en 30ers.

We zijn gevestigd in Amsterdam, Rotterdam, Utrecht, Haarlem en Nijmegen en expert op de keuzes die je maakt rond je dertigste over je loopbaan, je relatie, je partnerkeuze, waar je wilt wonen en of je wel of niet kinderen wilt.

Ik vind niets leuker dan met jou mee te denken in jouw leven en coach je graag hoe jij tevredener in het leven kan staan zodat je het droomleven kunt gaan leiden dat jij zo graag wilt.
Alles is mogelijk. Als je werkt met een plan!

Als Loopbaancoach, trainer en teamcoach voor werkgevers van millennials leer ik ambitieuze young professionals en hun leidinggevenden omgaan met de eisen die onze prestatiemaatschappij tegenwoordig aan ons stelt en leer hen gezonde keuzes te maken. Dit doe ik middels oplossingsgerichte, individuele coaching en middels teamcoaching vanuit wetenschappelijk onderbouwde coachmethodieken. Dat is mijn expertise. In 2020 was ik genomineerd voor de Top 10 van Coachtalent van het Jaar.

In mijn zoektocht naar de beste manier van coachen, heb ik 10 millennialcoaches geselecteerd op kwaliteit, levenservaring en kennis van jongvolwassenen. Met elkaar runnen we The ME Company.

Ik werk voor dit webinar samen met mijn getalenteerde collega Muriel van Hoek.
Muriel is loopbaancoach bij The ME Company, ze is Registerpsycholoog NIP/Arbeid & Organisatie en heeft zich daarnaast gespecialiseerd in de lichaamsgerichte psychologie. Na bijna 15 jaar als consultant bij een organisatieadviesbureau te hebben gewerkt, besloot zij - omwille van haar werk-privé-balans, toen haar oudste kind naar de lagere school ging - om als zelfstandig ondernemer te gaan werken. Een keuze die haar enorm veel heeft gebracht. Ondertussen gaat haar oudste naar de middelbare school en moet Muriel tijd inruimen in haar drukke schema om hem te helpen bij zijn huiswerk ;-). 

Het einde is in zicht!

Gelukkig dus maar dat je straks weer vaker naar kantoor mag! 

Zou je denken… Want voor degenen die in de continu AAN stand staan, is dit een risico. Dit zijn degenen voor wie het lastiger is om hun grenzen te bewaken. Zij lopen het risico om juist nog eens EXTRA onder druk te komen staan, waardoor hun werk-privé-balans verstoord is of dreigt te raken. In het ergste geval kan dit tot uitval leiden.

“Dat overkomt mij niet” hoor ik je denken! En dat is wat ik je het meeste gun.

Toch wil ik je een vraag stellen:

Wat doe jij na een dag hard werken?
  1. Je gaat lekker sporten. Tijdens de lockdown ben je gaan hardlopen. Of misschien heb je een personal trainer in de arm genomen. Jje kiest ervoor om inspanning af te wisselen met ontspanning; even je hoofd helemaal leeg maken. Maar feitelijk is het mentale-werk-inspanning afwisselen met fysieke-sport-inspanning.
of
  1. Je neemt een lekker biertje of een goed glas wijn. Tijdens de lockdown vond je het zo saai dat de café’s en restaurants dicht waren. Gelukkig had je voldoende vrienden met wie je (stiekem) af kon spreken. Je kiest ervoor om inspanning af te wisselen met ontspanning met behulp van ‘middelengebruik’.
Gewoontes doorbreken
Velen van ons zijn gewend geraakt om ontspanning BUITEN onszelf te zoeken en niet IN onszelf. Dit leidt ertoe dat we geen BALANS kunnen bewaren.

Wil jij op een dieper niveau balans leren bewaren? Wil jij de oplossing IN jezelf zoeken? Zodat je voor een werk-privébalans niet meer afhankelijk bent van anderen?

Ik wil je graag helpen hoe je dit kunt doen in het GRATIS online Webinar: Op naar een kiplekkere werk/privébalans in 4 stappen.


Maar in principe kun je natuurlijk NU al beginnen om bepaalde gewoontes te doorbreken….

Dit is wat blijkt uit onderzoek:
De Rijksoverheid en meer in het bijzonder het Arboportaal van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid heeft een prachtige factsheet samengesteld.

In deze factsheet is te lezen hoe je een goede en verstoorde werk-privébalans herkent. Ook worden er tips gegeven voor zowel werknemers als werkgevers.

Interessant he? En herkenbaar zeker! Ik ben benieuwd welk plaatje voor jou geldt, de linker of de rechter?
Deze kennis is bovendien hartstikke handig om inzicht te krijgen in jouw situatie. Maar wat als kennis niet voldoende is? Wat als inzicht alleen niet genoeg is?

Hoe we zijn geprogrammeerd beïnvloedt nogal een goede werk-privébalans!
Wist je bijvoorbeeld dat we zijn gewend om lineair en duaal te denken? Daarmee zijn we opgevoed sinds de invoering van de kalender. We zijn daardoor steeds verder van ons natuurlijke ritme af komen te staan. We zijn niet meer gewend om met natuurlijke cycli te maken te hebben. 

Lineair denken
We werken van maandag tot en met vrijdag, op zaterdag en zondag zijn we vrij. Misschien is dit bij jou anders, maar ik ga voor het gemak even uit van een reguliere werkweek. Binnen organisatie wordt gewerkt met kwartaal-doelen. ‘Welke omzet heb jij gedraaid in Q2?’ ‘Het zou mooi zijn als we dat project nog in Q3 kunnen factureren en dat dan voor het einde van Q4 het volgende project opgestart kan worden.’ 

Dualiteit
Bijna alle economische principes komen voort uit dualiteit. Het meest simpele voorbeeld: winst en verlies. Of in bredere zin: schaarste en overvloed. Tijd en geld worden vaak als schaarse middelen gezien. Laat ik me hier even tot tijd beperken. Er zitten 24 uur in een dag, dat zullen er nooit meer en nooit minder worden. Daar heb je je toe te verhouden.

Wat voor de één dus een goede balans is, kan voor de ander weer totaal anders liggen. Het is belangrijk om erachter te komen wat bij jou past en voor jou goed werkt.

Gedurende het webinar ga je daarom aan de slag met het maken van een plan voor jouw beste werk-privébalans. 

Ik ga je in 4 stappen leren hoe je een kiplekkere werk/privé balans kan realiseren.
Om jou vaardig te maken in het omgaan met jouw keuzes, deel ik deze 4 stappen met je zodat je ontdekt hoe je op een goede manier omgaat met de balans in jouw leven.


Dit is wat je gaat ontdekken:


  • Waardoor je verstrikt raakt in een slechte werk/privé balans
  • Hoe jij wél je balans kan verbeteren, zodat je meer voldoening uit een dag gaat halen
  • Hoe de meeste mensen zichzelf demotiveren zonder dat ze het zelf door hebben
  • Hoe je door (zelf)coaching een balans voor het leven krijgt
  • Hoe je door je ideale balans te visualiseren weet welke stappen je moet nemen
  • Hoe je jezelf motiveert om èchte gedragsverandering te realiseren
Het is gratis, je ontdekt in 1,5 uur hoe je vaardiger kan worden in keuzes maken waar jij gelukkig van wordt.

Wat anderen zeggen die jou voorgingen


De informatie in het webinar was heel goed te volgen en toepasbaar. Duidelijke uitleg en herkenbare voorbeelden. Ik vond het ook fijn dat Manou en Muriel hun persoonlijke verhaal vertelden en zich hiermee kwetsbaar opstelden. Het was hierdoor gelijkwaardig. Echt een aanrader voor een ieder die keuzestress ervaart!
 - Laura (25)

Dank voor de superleerzame webinar! Alle voorbeelden die jullie aanhaalden waren erg herkenbaar. Het was erg behulpzaam om te horen hoe ikzelf beter kan omgaan met de stress die ik ervaar. Ik ga aan de slag met het maken van een plan voor een betere balans! - Martijn (34)

Door een plan te maken voor een betere werk/privé balans heb ik ontdekt wat ik belangrijk vind in mijn leven en waar ik mijn energie aan wil besteden. Zo was ik altijd heel erg gefocust op mijn werk en besteedde ik veel energie aan werk, maar ik kreeg er geen energie voor terug. Ook verwaarloosde ik door werk andere aspecten in mijn leven, terwijl ik die aspecten juist veel belangrijker vind. - Jan (30)

Ik heb manieren gevonden om meer rust te hebben in werk, en daardoor meer waardering voor m'n huidige baan. Mijn ontdekking: het besef dat een keuze om even minder of anders te werken niet een definitieve keuze is, maar voor een bepaalde fase kan gelden. Dat was een eye opener die echt nodig was. En de ontdekking dat ik superveel heb om dankbaar voor te zijn. - Anneloes (28)

Het heeft mij erg geholpen om er achter te komen wat mij beweegt en motiveert om keuzes te maken. Daarnaast heeft het ook geholpen om mijn keuzes te relativeren. Dat ik niet te veel mijn keuzes moet laten afhangen aan van wat anderen denken. Hoewel het misschien een open deur was, moet de gedachte eerst goed doordringen en dat is nu gebeurd. - Irso (32)

De mooiste dag en ik hoop je 11 oktober a.s. te ontmoeten!

<br /><b>Notice</b>: Undefined variable: coach_alt in <b>/home/meloopnl/domains/mecompany.nu/public_html/routes/pages/page_binnenpagina-evenementen-item.php</b> on line <b>95</b><br />